大学に行く前にマスターすべき20の料理

新入生として大学に入学することは、学生にとって数え切れないほどの初めてのことです。 家族、友人、故郷を離れるのは初めてかもしれません。また、同居する人がいると、部屋で自分だけのスタイルから逸脱しなければならないかもしれません。 多くの大学生にとって、新しい学校への転校は、大人への移行を意味するものですが、重要な注意点があります。それは、自分で何かを自分で始めなければならないということです。 もちろん料理もこれに含まれます。

ほとんどの大学には理由があって食事プラン（一部は必須）があります。 一日中食べ物にアクセスできるので、寮の部屋にキッチンを設置する必要がなくなります。 しかし現実には、こうした食堂は（大学生がとにかく「規則正しい」スケジュールをこなしているかのように）ファンキーな営業時間が設けられていることが多く、食事は少し魅力に欠ける可能性があります。 キャンパス外に住んでいる場合は、学校の食堂を利用することもできず、アパートの小さなキッチンで自分で賄わなければならない場合もあります。 私たちは、すべての学生が初日に出発する前に作り方を学ぶ必要がある、最も安価で簡単なレシピをいくつか集めました。

卵は栄養価が高く、簡単に作れて、とても美味しいです。 大学に入学する前に、少なくとも 2 種類の卵の作り方を学ぶことをお勧めします。そのうちの 1 つはスクランブル卵にする必要があります。 スクランブルエッグは、朝食用ラップや朝食用サンドイッチに加えたり、そのまま食べたりできます。

寮生にとって幸運なことに、電子レンジでスクランブルエッグを調理することは完全に可能です。 電子レンジ対応のボウルに卵を割り入れ、塩とコショウを加えて泡立てるだけです。 次に、卵を30秒間調理し、電子レンジから取り出してかき混ぜ、さらに30秒間戻します。 卵がお好みの固さになるまで、この間隔で調理を続けることができます。 ハーブ、野菜、チーズ、肉を追加すると、スクランブルエッグがさらに満足のいくものになり、あなたの好みに合わせてカスタマイズできます。

夜遅くに甘いおやつが食べたくなりますか？ この一回分のケーキのレシピを保存しておくとよいでしょう。 大学の寮に住んでいる場合、伝統的なケーキのレシピ用にすべての製パン材料 (小麦粉、砂糖、膨張剤など) を手元に用意するのは現実的ではないかもしれません。 代わりに、箱に入ったケーキミックスを使ってマグカップケーキを作ることもできます。 マグカップに粉末、水、油を入れて固まるまで煮ます。 市販のフロスティングをトッピングすれば、甘党も満足できます。

レシピはさらにシンプルになる可能性があります。 私たちのお気に入りのオレオマグカップケーキのバリエーションは、オレオサンドイッチクッキーとミルクの2つの材料だけを使います。 クッキーをジップロックに入れて細かい砂状になるまで砕き、牛乳を加えて電子レンジで90秒以内に焼きます。 とても簡単でとても美味しいです。

アボカドトーストはミレニアル世代の食べ物だと冗談を言う人も多いが、それは大学生の定番と呼ぶべきだろう。 熟したアボカドがいくつか余っている場合は、お好みの種類のカリっとした小麦トーストと組み合わせて、健康的な脂肪とカリウムがたっぷり含まれた満足のいく朝食を作ることができます。

アボカドトーストを次のレベルに引き上げるために、いくつかのアップグレードを行うこともできます。 トーストの上にフレーク海塩またはおろしコショウを振りかけると、ハーブの香りが常に味覚の先端に残ります。 残ったみじん切りの赤玉ねぎやもやしなど、サラダの材料が余っている場合は、トーストに食感を加えるために使用することもできます。 アボカドトーストをより満足のいくものにするのに役立つその他の便利な寮の材料には、タンパク質を補給するためのスクランブルエッグや、新鮮な風味を加えるためのサルサなどがあります。

待ってください、ポップコーンは料理とみなされますか? 私たちはそれをよりスナックのカテゴリーに分類しますが、それでも、すべての大学生が軽食やコミュニティ映画の夜に同様に作り方を知っておくべき食べ物です。

最高のポップコーンの作り方を学ぶには、余分な脂肪とタンパク質を得るためにピーナッツバターで味付けすること、袋の中に残るオールドメイドの数を最小限に抑えるために袋を正しい面で調理すること、ポップコーンが割れていない粒を袋の中に保管することなど、いくつかのスキルが必要です。鮮度を最大限に高める冷凍庫。 電子レンジでポップコーンを作る場合 (これが大学生活に最も役立つと考えています)、またはエアポッパーでポップコーンを作る場合は関係なく、常に穀粒がはじける音を聞いて、焦げないようにいつ火を止めるかを決定する必要があります。 。